Raramente chiedere aiuto ad una persona esterna risulta spontaneo. Inoltre, di fronte ai cambiamenti o agli ostacoli che improvvisamente si notano davanti a sé si sperimenta facilmente preoccupazione, spesso accompagnata da una certa dose di pessimismo.
A volte l'aiuto dello psicologo può fare la differenza e contribuire alla comprensione della propria situazione problematica, in aggiunta a ciò, può facilitare l'apprendimento che si può essere felici anche se gli eventi non vanno esattamente come avevamo immaginato o programmato ed osservando lo scenario da una diversa prospettiva anche le avversità possono diventare un dono inaspettato.
Accettare e accogliere ciò che è ineluttabile, per concentrarsi invece su quello che dipende dalla propria volontà è il primo passo per ritrovare la pace interiore ed agire in modo efficace nell'ambiente circostante.
Per tali motivi la scelta di uno psicologo è un processo delicato e complesso. Comunemente questa scelta avviene in un momento di difficoltà e confusione emotiva, per cui è importante prendere in considerazione alcuni elementi.
E' utile tenere a mente che lo psicologo è un professionista, ma naturalmente anche lui è una persona con una sua individualità e soggettività, per cui è importante conoscersi per testare se si creano sintonia ed empatia: quando si percepisce la sensazione di essere capiti e accolti, ci sono gli elementi essenziali per iniziare un percorso psicologico condiviso.
Nella scelta dello psicologo è buona norma prendere in considerazione più fattori, quali:
A volte l'aiuto dello psicologo può fare la differenza e contribuire alla comprensione della propria situazione problematica, in aggiunta a ciò, può facilitare l'apprendimento che si può essere felici anche se gli eventi non vanno esattamente come avevamo immaginato o programmato ed osservando lo scenario da una diversa prospettiva anche le avversità possono diventare un dono inaspettato.
Accettare e accogliere ciò che è ineluttabile, per concentrarsi invece su quello che dipende dalla propria volontà è il primo passo per ritrovare la pace interiore ed agire in modo efficace nell'ambiente circostante.
Per tali motivi la scelta di uno psicologo è un processo delicato e complesso. Comunemente questa scelta avviene in un momento di difficoltà e confusione emotiva, per cui è importante prendere in considerazione alcuni elementi.
E' utile tenere a mente che lo psicologo è un professionista, ma naturalmente anche lui è una persona con una sua individualità e soggettività, per cui è importante conoscersi per testare se si creano sintonia ed empatia: quando si percepisce la sensazione di essere capiti e accolti, ci sono gli elementi essenziali per iniziare un percorso psicologico condiviso.
Nella scelta dello psicologo è buona norma prendere in considerazione più fattori, quali:
- Sentirsi a proprio agio, elemento basilare per la buona riuscita del trattamento. È consigliabile svolgere più incontri per comprendere se si instaura una buona relazione.
- Considerare la formazione e le credenziali, ossia la formazione del professionista, il suo orientamento teorico e l’esperienza o competenza rispetto alla propria situazione problematica.
- Iscrizione all’Ordine: uno psicologo per definirsi tale deve essere iscritto all’Albo. L’iscrizione all’Albo è pubblicamente verificabile tramite il sito dell'Ordine Nazionale e Regionale degli Psicologi. Viste le nuove e numerose figure che operano nel campo del benessere, è tutelante essere a conoscenza dei requisiti richiesti per esercitare la professione di psicologo che sono garantiti dall'Ordine.
- Caratteristiche del trattamento: è utile ottenere informazioni sulle caratteristiche del percorso di cura come la lunghezza, la metodologia, la frequenza e in caso di necessità farmacologica se lo psicologo collabori con uno psichiatra di riferimento.
- Informazioni sui Costi: è altresì importante conoscere il costo degli incontri; per la tutela del cliente sul seguente link http://www.psy.it/tariffario.html sono riportati i costi secondo l’Ordine Nazionale degli Psicologi.
- Tranquillità e sicurezza: è fondamentale sentirsi a proprio agio con il proprio psicologo. La fiducia nella persona è essenziale per stabilire un rapporto di lavoro positivo e proficuo. Se non ci si sente sicuri, è buona norma chiedere prima di tutto spiegazioni e se non dovessero convincere ci si può anche rivolgere ad un altro professionista.
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